Sức
khỏe đường ruột có ảnh hưởng rất lớn tới tiêu hóa, khả năng hấp thu, khả
năng miễn dịch, do đó bảo vệ đường ruột là việc làm cần thiết
Những cách bảo vệ đường ruột
Bổ sung lợi khuẩn: Probiotic là những vi khuẩn tốt đã được chứng minh cải thiện sức khỏe đường ruột, thường có sẵn trong sữa chua.
Nhai kỹ thức ăn: Một khi bạn nhai kỹ, nó sẽ giúp giảm bớt áp lực lên hệ tiêu hóa.
Kiểm soát căng thẳng:
Căng thẳng không chỉ tàn phá tâm trí mà còn có thể gây rối loạn tiêu
hóa. Có rất nhiều cách giúp giảm căng thẳng như đọc sách, làm vườn, nghe
nhạc, tập thể dục…, miễn là làm những điều bạn thích.
Ăn thực phẩm lên men: Chẳng hạn dưa chua, kim chi… chứa vi khuẩn tốt, giúp thiết lập hệ thực vật đường ruột tự nhiên.
Uống nước:
Nước dừa, nước ép trái cây có thể giúp bạn làm dịu cơn khát. Các loại
nước uống thảo mộc, trà xanh là thức uống bù nước tốt. Ngoài ra, bạc hà,
gừng, thì là và cỏ cà ri cũng được biết có đặc tính hỗ trợ tiêu hóa
Chọn thực phẩm giàu glutamine:
Glutamine là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng, giúp hỗ trợ
việc phục hồi và tái sinh niêm mạc ruột trong cơ thể và giúp giảm viêm.
Bạn có thể tìm thấy glutamine trong các loại thực phẩm như thịt, cá,
trứng, các chế phẩm từ sữa, củ dền, đậu, cải bó xôi, ngò tây và nước ép
rau củ tươi.
Bảo vệ gan:
Bạn có thể cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách hỗ trợ gan làm việc hiệu
quả. Ngoài việc kiêng rượu vì hàm lượng chất cồn cao gây hại hệ tiêu
hóa, cố gắng ăn thực phẩm tốt cho gan như cà rốt, củ dền, rau xanh cũng
như nước trái cây tươi.
Thông tin bên lề
Giá: 270.000 VND
Như đã nói sức khỏe đường ruột có ảnh hưởng rất lớn, bổ sung lợi khuẩn là giải pháp lâu dài suy trì sức khỏe đường ruột. Bifina
chính là sản phẩm bạn đang cần. Bifina giúp bổ sung lợi khuẩn cực kỳ
hiệu quả, hiệu quả ước tính gấp 90 lần men vi sinh thông thường, giúp
đường ruột hoạt động ổn định, hỗ trợ điều trị một số bệnh như viêm đại
tràng, rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu hóa kém…
Liên hệ mua hàng
- Công Ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680
0 nhận xét:
Đăng nhận xét