Nên và không nên ăn gì khi bị bệnh dạ dày

Là một trong những bệnh đường tiêu hóa, do đó việc ăn uống đối với người mắc bệnh dạ dày rất quan trọng. Người bệnh dạ dày nên và không nên ăn gì

• Viêm đại tràng đi ngoài ra máu

Một số nguyên tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dày

Giảm các thực phẩm chiên rán. Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có thể khiến máu nhiễm mỡ, không tốt cho sức khỏe.

Tránh các thực phẩm ngâm muối. Trong các thực phẩm này chứa muối nên cũng làm cho dạ dày “vất vả” hơn trong khâu xử lý. Hơn nữa, chúng còn chứa một số chất gây ung thư nên bạn càng không nên ăn.

Tránh ăn đồ sống, lạnh và thực phẩm kích thích. Đồ ăn sống, lạnh và kích thích mạnh có tác dụng kích thích khá mạnh đối với niêm mạc đường tiêu hóa, nhất là niêm mạc dạ dày nên dễ gây tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.

Tránh các chất kích thích. Không hút thuốc, bởi vì hút thuốc khiến mạch máu ở bụng bị co lại, ảnh hưởng tới việc cung cấp máu cho tế bào thành dạ dày, khiến sức đề kháng của niêm mạc dà dày giảm. Bạn cũng nên uống ít rượu, ăn ít các món cay như ớt, hạt tiêu… để bảo vệ dạ dày hoạt động tốt nhất có thể.

Ăn uống điều độ. Nghiên cứu cho thấy, ăn uống điều độ đúng giờ, có định lượng sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, hỗ trợ bài tiết tuyến tiêu hóa, có lợi cho tiêu hóa.

Ăn đúng giờ, đủ dinh dưỡng. Cần ăn đầy đủ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ, cho dù đói hay không đói. Tuyệt đối không được để dạ dày quá đói hoặc quá no vì khi đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.

Ăn chậm nhai kỹ để giảm áp lực cho dạ dày. Khi bạn nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Bổ sung vitamin C. Vitamin C có tác dụng bảo vệ dạ dày nếu tiêu thụ trong mức cho phép. Duy trì hàm lượng vitamin C bình thường trong dịch dạ dày có thể phát huy hiệu quả chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả.

Chú ý phòng lạnh. Vùng bụng sau khi bị lạnh sẽ khiến chức năng dạ dày kém đi. Vì vậy, những người bị bệnh dạ dày càng nên chú ý giữ ấm vùng bụng, đừng để nhiễm lạnh.

Thông tin hữu ích

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Nhờ bổ sung lợi khuẩn hiệu quả cho đường ruột, ước tính hiệu quả gấp 90 lần men vi sinh thường. Bifina giúp giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng khó tiêu, trướng hơi, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn, tăng cường sức khỏe cho hệ đường ruột.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Người bị viêm đại tràng nên và không nên ăn gì?

Chế độ ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của người viêm đại tràng, chế độ ăn tốt sẽ giúp người bệnh kiểm soát được các triệu chứng

• Viêm  đại tràng sigma

Ăn uống gần như là yếu tố quyết định tới việc cải thiện bệnh hoặc khiến viêm đại tràng năng thêm. Người bị viêm đại tràng nên ăn gì và không nên ăn gì?

Thực phẩm nên ăn

Cá giàu axit béo omega-3. Axit béo omega-3 không chỉ tốt cho đại tràng mà cũng giúp giảm viêm. Ăn nhiều cá tốt cho người viêm đại tràng, do đó, nên ăn nhiều các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá thu. Khi nói tới thực phẩm giàu axit béo omega-3 thì nên tránh các loại hạt. Các loại hạt giàu chất xơ và có thể rất khó tiêu hoá.

Probiotic. Những thực phẩm lên men như sữa chua, kefir và dưa cải bắp có chứa probiotic có thể tốt cho đường ruột và cải thiện hệ tiêu hoá. Những thực phẩm này giúp duy trì lượng vi khuẩn tốt tối đa trong ruột. Tuy nhiên, nhớ kiểm soát hàm lượng đường và lựa chọn những loại không đường và không mùi.

Trứng. Chọn trứng nếu bạn không hấp thu đủ dinh dưỡng. Trứng giàu protein và vitamin có thể được dung nạp tốt ngay cả khi bạn bị loét đại tràng. Trứng luộc rất tuyệt vời để làm bữa ăn nhẹ cho những chuyến đi xa của bạn.

Bơ. Bơ giàu chất béo bão hoà đơn tốt cho tim và cũng tốt cho cơ thể theo nhiều cách. Nếu bạn bắt đầu bị giảm cân do viêm loét đại tràng, hãy cân nhắc ăn loại quả giàu dinh dưỡng này. Đơn giản chỉ cần thêm bơ vào món rau hoặc trộn bơ và phết lên bánh mì.

Những thực phẩm nên tránh

Các sản phẩm sữa. Chất béo bão hoà có thể gây nhiều rắc rối cho hệ tiêu hoá của bạn. Tránh các sản phẩm sữa như bơ sữa và pho mai vì những sản phẩm này chứa nhiều chất béo bão hoà.

Các loại ngũ cốc. Nếu bạn bị viêm loét đại tràng, bạn cần tránh những thực phẩm giàu chất xơ. Thay vì chọn bánh mì, mì và ngũ cốc, hãy lựa chọn những sản phẩm được tạo ra từ bột mì. Các loại ngũ cốc như gạo nâu và quinoa cũng cần tránh hoàn toàn.

Đậu và đậu lăng. Bạn cũng cần tránh đậu lăng, đậu Hà Lan vì chúng rất khó tiêu. Những thực phẩm giàu chất xơ có thể cũng dẫn tới đầy hơi khiến bạn khó chịu.

Thực phẩm giàu chất xơ và rau. Tốt nhất là bạn nên tránh phần lớn hoa quả giàu chất xơ. Bạn có thể ăn dưa hấu vì chúng mềm và do vậy có thể giúp tiêu hoá tốt. Nếu bạn cảm thấy muốn ăn hoa quả, hãy chỉ ăn nước và loại bỏ phần cùi vì đây là phần nhiều chất xơ nhất. Ngoài ra, hạn chế hấp thu chất xơ từ rau như cải bắp và súp lơ xanh.

Mách nhỏ bạn đọc

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Bifina là sản phẩm của Nhật Bản là sự lựa chọn tốt nhất giúp giải quyết những vấn đề ở đường ruột thông qua việc bổ sung lợi khuẩn cực kỳ hiệu quả. Hai loại lợi khuẩn quan trọng nhất ở đường ruột là Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido) và Lactobaccillus, cân bằng hệ vi khuẩn có ích trong đường ruột, giảm nhanh triệu chứng bệnh đường ruột, cải thiện tiêu hóa, tăng hấp thu, tăng sức đề kháng…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Những sai lầm vô cùng tai hại khi trẻ bị tiêu chảy

Nhiều cha mẹ rất chủ quan khi con bị tiêu chảy, một số người cho trẻ iống dung dịch nước biển khô thay nước sôi để nguội có thể khiến trẻ ngộ độc muối; trong khi cho trẻ nhịn ăn có thể gây tiêu chảy nặng hơn

• Thuốc Bifina chữa viêm đại tràng

Trẻ bị tiêu chảy khi đi tiêu trên 3 lần trong 24 giờ và phân tiêu ra lỏng. Tiêu chảy làm trẻ bị mất nước và điện giải theo phân. Điều này rất nguy hiểm, cơ thể trẻ nhanh chóng bị khô kiệt dẫn đến tử vong nếu không được bù nước kịp thời và thích hợp. Tiêu chảy còn là nguyên nhân hàng đầu gây suy dinh dưỡng.

Thời tiết nắng nóng là thời điểm trẻ mắc bệnh tiêu chảy nhiều vì thức ăn dễ ôi thiu, thiếu nguồn nước sạch. Một số sai lầm của cha mẹ khi trẻ bị tiêu chảy

Cho trẻ nhịn ăn. Một số người nghĩ rằng như vậy sẽ khiến trẻ giảm tiêu chảy mà không hề biết rằng làm như vậy rất nguy hiểm, vì thực chất  siêu vi tấm công khiến niêm mạc bị hư hại. Muốn niêm mạc lành thì phải có dưỡng chất tái tạo niêm mạc. Nhịn ăn khiến quá trình hồi phục chậm, trẻ tiêu chảy nhiều hơn. Hơn nữa việc nhịn ăn có thể gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng phát triển. Thực tế dù trẻ tiêu chảy nhưng vẫn còn khả năng hấp thu hơn 70% chất dinh dưỡng. Chỉ cần tạm ngưng các thực phẩm nhuận trường, hạn chế thức ăn quá ngọt…

Nôn nóng cho trẻ uống thuốc cầm tiêu chảy. Vì nôn nóng muốn trẻ hết tiêu chảy ngay lập tức nên nhiều phụ huynh cho trẻ uống thuốc cầm tiêu chảy. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, thuốc này chống chỉ định cho trẻ dưới 5 tuổi vì chất thải ứ đọng trong ruột có thể gây tình trạng thủng ruột.
Uống dung dịch nước biển khô thay nước sôi để nguội. Nên uống nước sôi để nguội thông thường hoặc dung dịch bù nước Oresol pha sẵn theo hướng dẫn. Với dung dịch nước biển, thường cho uống sau khi trẻ đi tiêu lỏng chứ không nên uống cả ngày vì có thể khiến trẻ ngộ độc muối, gây nặng hơn tình trạng tiêu chảy. Nếu trẻ còn bú mẹ thì nên bú mẹ càng nhiều càng tốt, giúp trẻ vừa bù nước vừa có đủ năng lượng.
Có thể dùng các loại nước thay thế khác như nước canh, nước cháo, sữa đậu nành, sữa chua, nước trái cây như cam vắt, nước dừa tươi… Cần tránh các loại nước giải khát, nước ép trái cây quá ngọt vì chúng làm cho bệnh xấu hơn. Tránh các thức uống có cà phê.
Cứ nghĩ là phải truyền nước biển. Không ít phụ huynh lầm tưởng trẻ tiêu chảy là cần phải truyền nước biển ngay lập tức. Thực tế phương pháp hiệu quả nhất là bù dịch bằng đường uống phù hợp.
Cho trẻ nhịn ăn, nhịn uống vì tiêu chảy kèm nôn ói. Hầu như tiêu chảy đều kèm nôn ói giai đoạn đầu hoặc sau đó. Đây là yếu tố cản trở bé uống bù dịch. Cần bình tĩnh dọn dẹp chất ói, thay đồ sạch sẽ cho trẻ. Đừng để trẻ ngồi đó với đống chất ói vì trẻ sẽ rất sợ hãi. Lúc này nên cho bé nằm cao hơn, cho uống nước với tốc độ chậm. Khi uống đủ nước trẻ sẽ giảm nôn ói và tiến hành cho ăn bình thường. Không ép trẻ ăn uống quá nhiều, quá nhanh.
Chủ quan không mang trẻ đi khám. Trẻ bị tiêu chảy hầu hết có thể tự chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên cần nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất nếu trẻ sốt cao khó hạ, li bì khó đánh thức, co giật… Trẻ đi tiêu phân có máu, dấu hiệu chuyển qua kiết lỵ cần phải điều trị kháng sinh theo chỉ định bác sĩ. Trẻ trở nên uống nước nhiều, khóc không có nước mắt là dấu hiệu mất nước, có thể chuyển nặng.

Các chuyên gia khuyên cần thực hiện ăn chín uống sôi, rửa tay sạch sẽ, vệ sinh môi trường, tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa bệnh tiêu chảy ở trẻ. Ngoài ra cần thực hiện đầy đủ việc chích ngừa, đặc biệt là văcxin ngừa tiêu chảy để hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
Thông tin hữu ích

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Thực chất các bệnh đường ruột hầu như đều có liên quan tới với sự mất cân bằng hệ khuẩn. Đường ruột của chúng ta có khoảng hơn một trăm nghìn tỷ con vi khuẩn, luôn cân bằng ở mức 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Nhưng vì lý do nào đó mà lợi khuẩn giảm đi, hại khuẩn tăng lên làm mất cân bằng hệ khuẩn dẫn tới các bệnh đường ruột như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, viêm đại tràng.

Do đó, để đường ruột khỏe mạnh, điều trị các bệnh đường ruột điều cần thiết là phải bổ sung lợi khuẩn. Bifina giúp bạn làm được điều đó, Bifina bổ sung lợi khuẩn cực kỳ hiệu quả, nhờ công nghệ vô cùng độc đáo của người Nhật, giúp lợi khuẩn tới được đường ruột mà không lo axit trong dạ dày, ước tính hiệu quả gấp 90 lần men vi sinh thông thường…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Lợi khuẩn ở đường ruột có những vai trò gì?

Lợi khuẩn đường ruột có những vai trò gì đối với hệ tiêu hóa cũng như cơ thể người? Lợi khuẩn chính là chìa khóa cho sức khỏe của hệ tiêu hóa và miễn dịch

• Bifina giá bao nhiêu

Lợi khuẩn trong đường ruột hay còn gọi là thì Probiotics chính là những vi sinh vật sống mà khi tiêu thụ vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ có lợi về mặt sức khỏe cho người sử dụng. Lợi khuẩn chính trong đường ruột là Lactobacillus và Bifidobacterium.

Trong đường ruột của chúng ta có tới khoảng một trăm nghìn tỉ vi khuẩn, với khoảng  500 loại khác nhau và chúng được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột, trong đó bảo gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn chúng là 1 thể thống nhất cân bằng ở mức 85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn gây hại. Tỷ lệ này gọi là hệ khuẩn cân bằng đây là tỷ lệ tốt nhất giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng hoàn hảo, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh đường ruột.

Hai lợi khuẩn quan trọng nhất trong đường ruột là bifidobacterium và lactobacillus, 2 loại lợi khuẩn này đóng vai trò quan trọng. Lợi khuẩn bifidobacterium cư trú chủ yếu ở ruột già (đại tràng) và chiếm 99,9% tổng số lượng lợi khuẩn đường ruột, vì vậy đây là lợi khuẩn chính của đường ruột, nhưng nhược điểm của lợi khuẩn này là dễ bị tiêu diệt ở môi trường axit dạ dày.

Trong khi đó lợi khuẩn lactobacillus lại cư trú chủ yếu ở ruột non, chúng cùng với lợi khuẩn bifido giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giúp tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Vai trò của lợi khuẩn đối với hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe con người

• Giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột
• Tạo ra chất nhầy bao bọc lên niêm mạc đường ruột, tạo nên hệ lông nhung làm lớp chắn bảo vệ cho thành ruột non và đại tràng. Chấm rứt tình trạng viêm loét của bệnh viêm đại tràng.
• Ngăn chặn tác hại và sự tấn công của hại khuẩn
• Lớp lông nhung giúp giữ lại các độc tố do thức ăn đưa vào (như đồ ăn thiu, nhiều đạm, nhiều mỡ, rượu bia) giảm gánh nặng thải độc cho gan và thận.

Tại lớp lông nhung mà thành phần chính là lợi khuẩn Bifido (chiếm 99%) trong đường ruột sản xuất ra:

• Enzym tiêu hóa giúp tiêu háo thức ăn rễ dàng.
• 70% kháng thể của cơ thể được sản xuất ở đường ruột nhờ lợi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Các Vitamin nhóm B (B1-B12), chuyển đổi vitamin K1 thành K2 vì cơ thể không tự hấp thu được vitamin K1, mang lại sự ổn định cho hệ thần kinh giúp cho người bị hội chứng ruột kích thích giảm stress, lo lắng, giảm các cơn đau bụng.

Như vậy bạn đã hình dung được vai trò của lợi khuẩn rồi chứ, lợi khuẩn đường được đánh giá là yếu tố quyết định sức khỏe đường ruột, quyết định khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Mách nhỏ bạn đọc

Bifina hộp 20 gói: 360.000 VND

Bifina 60 gói: 1.026.000 VND

Có thể click để mua ngay hoặc gọi vào hotline 0925.500.600 để được tư vấn

Vì nhiều lý do như stress, căng thẳng làm giảm lợi khuẩn, thức ăn ôi thiu, nhiễm bẩn làm hại khuẩn tăng lên và mất cân bằng hệ khuẩn, dẫn tới các bệnh rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng…Do đó chúng ta cần bổ sung lợi khuẩn thường xuyên, đặc biệt những người mắc bệnh đường ruột cần dùng men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn.

Bifina chính là giải pháp tốt nhất cho bệnh đường ruột, được lựa chọn hàng đầu lại Nhật trong suốt gần 20 năm qua, nhờ công nghệ vô cùng độc đáo, Bifina bổ sung lợi khuẩn tới đường ruột hiệu quả mà không ngại môi trường axit trong dạ dày. Hiệu quả ước tính gấp 90 lần men vi sinh thường.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Rất nhiều người chủ quan với tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh phổ biến và dấu hiệu dễ nhận biết mà trẻ nhỏ dễ mắc phải, nhưng phụ huynh thường rất chủ quan, chỉ đưa con đến bệnh viện khi bệnh đã nặng

• Bệnh đường ruột

Bệnh tiêu chảy có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng nhiều nhất là vào thời điểm nắng nóng.

Nguyên nhân gây tiêu chảy?

Thường gặp nhất là do nhiễm các loại vi khuẩn có trong thức ăn, nước uống hoặc do nhiễm virus. Khi thời tiết nắng nóng, sức đề kháng giảm, trẻ em dễ bị nhiễm các loại bệnh do virus. Cũng do quá nắng nóng, thức ăn dễ bị ôi thiu tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển.

Thói quen sử dụng nước đá để giải nhiệt khi thời tiết quá nóng cũng khiến cho trẻ mắc bệnh tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn có trong nước đá.

Bệnh tiêu chảy là căn bệnh phổ biến và dấu hiệu dễ nhận biết nhưng cha mẹ thường rất chủ quan, chỉ đưa đến bệnh viện khi bệnh đã nặng.

Các bác sĩ cho biết, để phòng ngừa bệnh tiêu chảy do virus, bệnh nhi nên uống vắc xin ngừa Rotavirus – là chủng virus phổ biến nhất gây tiêu chảy tại Việt Nam.

Ngoài ra, để tránh bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn, phụ huynh nên đảm bảo cho các cháu sinh hoạt trong môi trường sạch sẽ, từ nguồn thức ăn đến nước uống, nước tắm và cả ly, cốc để uống nước hàng ngày.

Khi trẻ bị tiêu chảy thì 2 nguy cơ là mất nước dẫn đến sốc tử vong và nếu dinh dưỡng không thích hợp thì trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, sau đó thì sẽ dễ bị tiêu chảy hơn trẻ khác.

Để ngừa 2 nguy cơ này, phụ huynh cần lưu ý 3 nguyên tắc: uống nhiều nước để ngừa mất nước hoặc để bù nước; ăn nhiều; cần biết khi nào đưa đến bệnh viện để tránh tình trạng quá nặng.

Các bác sỹ cũng khuyên phụ huynh cần đưa trẻ nhập viện khi trẻ bị tiêu chảy thường xuyên 2 ngày không giảm, kèm theo một trong các triệu chứng sau: Trẻ lừ đừ, li bì, khó đánh thức; phân có máu; co giật; sốt cao không hạ, ói xong không khỏe; trẻ khát nước nhưng càng uống càng quấy khóc và tiêu chảy.

Thông tin hữu ích

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Thức ăn nhiễm khuẩn, ăn uống không lành mạnh, stress, lạm dụng khang sinh làm lượng lợi khuẩn trong đường ruột giảm đi đáng kể, trong khi hại khuẩn tăng nhanh, làm mất cân bằng hệ khuẩn dẫn tới các bệnh như rối loạn tiêu hóa, tiêu hóa kém, tiêu chảy, rối loạn phân…

Bifina chính là giải pháp tốt nhất cho bệnh đường ruột, vì sao? Bifina bổ sung lợi khuẩn cực kỳ hiệu quả cho đường ruột, giúp cân bằng hệ khuẩn, ngăn chặn sự tấn công của hại khuẩn, giảm nhanh các triệu chứng ở bệnh đường ruột.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Rối loạn tiêu hóa ở người già: Phòng hơn chữa

Rối loạn tiêu hóa là một trong những rắc rối mà người lớn tuổi thường gặp phải, tốt nhất là nên chủ động phòng ngừa

• Viêm đại tràng có chữa khỏi được không

Khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa giảm dần theo tuổi tác, để phòng rối loạn tiêu hóa, người lớn tuổi nên có chế độ ăn hợp lý, kết hợp với thể dục hàng ngày và có đời sống tinh thần thoải mái.

Dinh dưỡng: Ăn nhiều rau, trái cây, chia nhỏ bữa ăn. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung chất xơ, ngoài ra cần “ăn chín uống sôi”, thức ăn cần được nấu kỹ hơn, ưu tiên thức ăn mềm, loãng. Không nên ăn thức ăn đường phố hay những thức ăn đã để lâu ngày.

Không nên ăn quá no trong một bữa mà chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, thậm chí có thể ăn từ 8 – 10 bữa trong ngày, không nên uống rượu, bia; không ăn chất cay, nóng như ớt, hành, hồ tiêu. Uống đủ nước 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

Vận động ở mức vừa phải. Luyện tập cũng là thói quen tốt cho tiêu hóa vừa tăng cường sức khỏe. Tránh ngồi quá lâu vì tư thế này một mặt gây cản trở sự chuyển vận, lưu thông trong ống tiêu hóa, mặt khác làm ức chế nhu động các cơ trơn dạ dày – ruột.

Tập luyện những động tác nhẹ nhàng như dùng hai bàn tay úp lên bụng, lặp lại nhiều lần vừa ấn vừa xoa tròn đều vòng quanh rốn, nếu triệu chứng là táo bón thì xoa theo chiều kim đồng hồ từ bên phải của mình, lên trên, qua trái rồi xuống dưới. Nếu triệu chứng là tiêu chảy thì xoa bụng theo chiều ngược lại.

Hình thức vận động tốt nhất là đi bộ. Mỗi ngày nên đi bộ tối thiểu 30 phút, không nên đi bộ quá một giờ và nên chia thành 2-3 lần đi bộ. Đối với người cao tuổi sức khỏe yếu nên đi bộ trong nhà, trong sân, khi có sức khỏe tốt hơn thì đi bộ xa hơn hoặc tham gia các môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền…

Giữ tinh thần thoải mái. Cần cố gắng giảm thiểu những căng thẳng, bực tức cho người cao tuổi vì tâm lý không thoải mái sẽ làm giảm lượng máu cung cấp cho bộ máy tiêu hóa và dẫn đến tình trạng khó tiêu, trướng bụng, đầy hơi.

Bifina giải pháp cho người già rối loạn tiêu hóa

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Có thể nói Bifina là men vi sinh tốt nhất hiện nay, vì được sản xuất dựa theo công nghệ rất độc đáo, bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột rất hiệu quả, an toàn có thể cải thiện bệnh đường ruột nhanh chóng. Bifina là sự lựa chọn số 1 cho các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Nguyên tắc phòng và điều trị viêm đại tràng co thắt

Viêm đại tràng co thắt thường gặp ở người già, nguyên nhân thường gặp là do lạm dụng kháng sinh, rối loạn khuẩn, stress, nghiện rượu bia…

• Thuốc chữa viêm đại tràng mua ở đâu

Viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích, bệnh thường gặp ở người cao tuổi, chiếm 30 – 40% trong số các bệnh tiêu hóa ở người lớn tuổi

Nguyên nhân gây bệnh có liên quan tới stress, bia rượu, rối loạn khuẩn đường ruột, ăn uống không vệ sinh, lạm dụng kháng sinh, viêm đại tràng co thắt thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới.

Viêm đại tràng co thắt gây đau bụng và tiêu chảy, đau bụng và táo bón và loại thứ 3 là đau bụng kèm theo táo bón hoặc tiêu chảy. Cơn đau bụng có thể xuất hiện sau khi ăn, khi ăn no, đặc biệt là đau sau khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh… Khi căng thẳng, gặp stress thì cơn đau xuất hiện nhiều hơn. Thường đau vùng bụng, đau quặn, ợ hơi, đầy bụng, trướng hơi, khó tiêu, phân sống và rất dễ nhầm với bệnh đau dạ dày, đau lúc sáng sớm hoặc chiều tối.

Nguyên tắc phòng và điều trị viêm đại tràng co thắt

Khi gặp những dấu hiệu ở trên cần khi khám càng sớm càng tốt, tốt nhất là khám ở chuyên khoa tiêu hóa. Hiện nay chưa có thuốc đặc hiệu để điều trị viêm đại tràng co thắt, chủ yếu điều trị triệu chứng để giảm đau bụng, trung hòa dịch vị, chống táo bón hoặc chống tiêu chảy, kết hợp với chế độ ăn và tập luyện nhẹ nhàng.

Để phòng bệnh, cần tránh dùng hoặc dùng rất hạn chế những loại thức ăn nào dễ gây bệnh. Không nên lạm dụng gia vị, rượu, bia, thức ăn chua, cay trong các bữa ăn cũng như trong cuộc sống hàng ngày.

Người cao tuổi cũng không nên uống trà đặc, cà phê đặc. bởi vì chúng có khả năng gây táo bón, mất ngủ từ đó ảnh hưởng đến nhu động ruột. Nên tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn với các hình thức phù hợp với bản thân mình và dễ thực hiện nhất để làm cho khí huyết lưu thông, ăn dễ tiêu, nhu động ruột hoạt động nhịp nhàng.

Người cao tuổi cần có chế độ ăn, uống hợp lý (ăn nhiều rau, uống đủ lượng nước hàng ngày, ăn thêm trái cây chín) và tránh những căng thẳng thần kinh bằng cách đọc báo, xem vô tuyến, tuy nhiên tránh ngồi lâu.

Thông tin hữu ích

Bifina hộp 20 gói: 360.000 VND

Bifina 60 gói: 1.026.000 VND

Giải pháp giúp người bệnh sống khỏe với bệnh viêm đại tràng co thắt đó là bổ sung lợi khuẩn, men vi sinh Bifina chính là giải pháp tốt nhất. Vì đây là loại men vi sinh rất đặc biệt, nó chứa lượng cực lớn lợi khuẩn cho đường ruột, cân bằng hệ khuẩn, giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, rối loạn tiêu hóa…giúp người bệnh sống khỏe với viêm đại tràng co thắt. Có rất nhiều người đã sử dụng Bifina và phản hồi rất tốt.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Trẻ bị đầy hơi nên làm gì?

Chứng đầy hơi ở trẻ nhỏ có thể gây ra các biểu hiện khó chịu cho trẻ như trẻ hay quấy khóc, dễ nôn trớ thức ăn, mệt mỏi…

• Địa chỉ bán thuốc chữa viêm đại tràng

Nguyên nhân nào gây đầy hơi ở trẻ?

Những nguyên nhân thường gặp gây đầy hơi ở trẻ nhỏ đó là:

• Chứng trào ngược dạ dày – thực quản
• Nhiễm ký sinh trùng đường ruột (giun, sán)
• Mắc chứng viêm đại tràng co thắt
• Chế độ dinh dưỡng không phù hợp, ăn dặm sớm
• Ăn quá nhiều tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa
• Hệ tiêu hóa yếu kém
• Thực phẩm không hợp vệ sinh

Làm gì khi trẻ bị đầy hơi?

Cần theo dõi tâm trạng của trẻ để trấn an bé khi trẻ có các biểu hiện đầy hơi như bứt rứt, khó chịu, khó ngủ. Nếu trẻ bị sốt hoặc máu lẫn trong phân thì cần đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa để khám và điều trị.

Trường hợp trẻ vẫn vui chơi, tươi cười thì cần áp dụng những biện pháp dưới đây để giảm chướng hơi cho trẻ:

Giúp trẻ ợ hơi ra ngoài. Bằng cách phương pháp ẵm bé tựa đầu vào vai bạn và vỗ nhẹ lên lưng sau đó xoa lưng bé theo những chuyển động trong dọc theo xương sống từ dưới lên tới cổ để giúp bé ợ hơi ra ngoài. Động tác này cần thực hiện từ sau khi trẻ ăn khoảng 20 phút, tuyệt đối không nên làm khi trẻ vừa ăn xong.
Ngoài ra bạn còn có thể vuốt lưng cho trẻ khi trẻ bú sữa sẽ giảm được lượng hơi ứ đọng lại trong dạ dày cũng như tránh việc trẻ bị nôn, ọc sữa.
Ôm trẻ hơi ngả người xuống sao cho bụng trẻ nằm trên cánh tay bạn và vỗ lưng trẻ cũng giúp trẻ xì hơi tốt.
Massage bụng cho trẻ. Thường xuyên massage bụng cho trẻ để giảm lượng hơi trong dạ dày và giúp trẻ có cảm giác dễ chịu hơn. Cần nhẹ nhàng dùng các ngón tay mẹ xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra ngoài cùng của bé.
Chườm nóng bụng cho trẻ. Dùng gói chườm nóng để chườm bụng cho bé. Hơi nóng và sức nặng của gói chườm sẽ giảm được chứng đầy hơi cho bé.
Thông tin hữu ích

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND
Men vi sinh cao cấp từ Nhật Bản Bifina được sản xuất nhờ công nghệ độc đáo duy nhất trên thế giới. Công nghệ viên nang có màng kép, liền mạch không vết nối, giúp bọc các lợi khuẩn bằng một lớp siêu bảo vệ và một lớp màng kháng axit dạ dày vì thế hầu hết lợi khuẩn được bổ sung sẽ tới được đường ruột ước tính tới hơn 90%, trong khi men vi sinh thông thường chỉ là 1%
Liên hệ mua Bifina

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Biểu hiện thường gặp của viêm đại tràng co thắt

Viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích là rối loạn chức năng của đường ruột, không tìm thấy các tổn thương về giải phẫu, tổ chức học, sinh hóa ở ruột

• Viêm đại tràng co thắt

Khi mắc phải hội chứng ruột kích thích người bệnh thường có triệu chứng ở đường ruột và còn có biểu hiện tại các cơ quan khác.

Biểu hiện ở đường tiêu hóa

Đau bụng. Đây là triệu chứng thường gặp, vị trí thường thấy nhất là ở vùng hạ vị hoặc hố chậu trái, cũng có thể đau ở bên phải hoặc thượng vị, đau có thể chạy dọc theo khung đại tràng.

Đau có thể có vị trí rõ ràng, nhưng cũng có thể đau không rõ ràng làm người bệnh rất khó xác định vị trí chính xác. Đau có khi chỉ biểu hiện bằng cảm giác tức nặng, ấm ách khó chịu. Đau bụng thường giảm đi sau khi đại tiện.

Trướng bụng. Trướng bụng cũng là triệu chứng thường gặp, sau ngủ dậy thì không bị hoặc chỉ bị nhẹ, sau đó tăng dần. Người bệnh có thể biểu hiện bằng tiêu chảy hoặc táo bón hoặc tiêu chảy xen lẫn với từng đợt táo bón. Phân có thể có nhày mũi nhưng không có máu, phân có khi lổn nhổn giống phân dê.

Đau quặn bụng. Bệnh nhân có thể đau quặn bụng bắt buộc phải đi ngoài ngay. Người bệnh có cảm giác chưa thoải mái hoặc chưa đi hết phân sau khi đại tiện. Người bệnh không bị đi ngoài khi ngủ.

Các biểu hiện khác: Các biểu hiện khác như nóng ở vùng thượng vị, ăn nhanh no, buồn nôn, cảm giác có vướng ở vùng họng.

Biểu hiện ở ngoài cơ quan tiêu hóa

Mệt mỏi, lo lắng, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt ở nữ, liệt dương ở nam, đau khi giao hợp, tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm.

Các triệu chứng về tâm lý rất hay gặp đặc biệt là lo lắng mình bị khối u hoăc ung thư.

Người bệnh viêm đại tràng co thắt dễ tăng nhu động ruột so với người bình thường, các triệu chứng thường tái đi tái lại, kéo dài nhiều năm, bệnh nhân phải đi khám bệnh nhiều nơi, tâm lý luôn ngờ vực, lo lắng sợ bệnh nặng, bệnh ác tính.

Bifina – giải pháp cho người viêm đại tràng co thắt

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Người Nhật có công nghệ sản xuất men vi sinh vô cùng độc đáo đó là dùng công nghệ bảo vệ giọt nước hình cầu có màng kháng axit độc đáo giúp lợi khuẩn có thể tới đường ruột với tỉ lệ sống lên tới 90%. Đó là công nghệ sản xuất men vi sinh Bifina.

Người bệnh viêm đại tràng co thắt để sống khỏe, cần duy trì số lượng lợi khuẩn trong đường ruột ở mức ổn định (85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn gây hại). Và Bifina chính là giải pháp tốt nhất. Bifina bổ sung lợi khuẩn Bifido cực kỳ hiệu quả, giúp hệ khuẩn về lại trạng thái cân bằng, giúp cải thiện các triệu chứng: đau bụng, táo bón, tiêu chảy, sống phân, mót rặn, đầy bụng, trướng hơi,…

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680

Read More

Ai không nên xông lá trị cảm cúm?

Thời tiết lạnh là yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút phát triển gây bệnh cảm cúm, nhất là đối với những người có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ. Một trong những phương pháp trị cảm cúm hiệu quả thường được sử dụng là xông hơi bằng các loại lá chứa tinh dầu.

>>>>bifina

Thời tiết lạnh là yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút phát triển gây bệnh cảm cúm, nhất là đối với những người có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ. Một trong những phương pháp trị cảm cúm hiệu quả thường được sử dụng là xông hơi bằng các loại lá chứa tinh dầu. Tuy nhiên, xông khi nào, xông bao lâu, ai không nên xông?... là những vấn đề cần hết sức lưu ý.

Cần đề phòng bỏng trong quá trình xông hơi.

Tác dụng của phương pháp xông lá trị cảm

Phương pháp này có thể dùng cho cả hai thể cảm hàn và cảm nhiệt. Các loại lá nấu nước xông chứa tinh dầu giúp giải cảm, tiêu độc rất tốt. Nguyên liệu có thể kết hợp nhiều loại lá như: lá bưởi, cúc tần, hương nhu, ngải cứu, tía tô, lá sả, lá tre, lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà,... Đây đều là các cây thuốc quen thuộc được trồng và mọc hoang nhiều trong vườn nhà, ngoài đồng ruộng, rất dễ tìm lại có hiệu quả tốt trong phòng và điều trị nhiều bệnh, đặc biệt giải cảm rất tốt như: Lá tre có tác dụng giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm, ra mồ hôi, sát khuẩn...; Lá sả tốt cho tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, chữa tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa; Lá bưởi có tác dụng giải cảm, tiêu thực; Ngải cứu điều hòa khí huyết; Bạc hà sát khuẩn, chống viêm; Tía tô có công dụng khu phong trừ hàn, trị cảm mạo; Hương nhu có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, hành khí, chỉ thống trường, trừ thấp; chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ hôi...

Bình thường nhiệt độ của cơ thể ổn định là nhờ sự lưu thông ở tuyến da. Khi cơ thể bị cảm, lỗ chân lông bị hàn tà bít lại gây tắc khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, gây ra các triệu chứng: sốt, đau đầu, ngạt mũi, đau họng, rát họng, da khô, không có mồ hôi, khó chịu, đau nhức mình mẩy,...

Khi xông, hơi nước nóng làm giãn mạch ngoại biên, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Tinh dầu trong các loại thảo dược theo hơi nước qua niêm mạc mắt, mũi, tai, da, làm thông các ống dẫn mắt, mũi, tai và các xoang giúp giảm đau, chống viêm, bớt đau đầu, chóng mặt, khó thở, người bệnh cảm thấy dễ chịu, khoan khoái.

Cách xông

Các loại lá xông rửa sạch, cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi vài phút. Người bệnh ở trong phòng kín, tránh gió lùa. Đặt nồi nước xông trên giường, người bệnh trùm kín chăn ngồi xông từ 10 - 15 phút. Khi tiến hành xông cần có một người ở bên cạnh để phục vụ và chăm sóc người bệnh. Trong lúc xông phải lưu ý tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cần mở nồi xông he hé, từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột, có thể dẫn đến sốc, tụt huyết áp, trụy tim mạch,... Khi đã ra mồ hôi và cảm thấy dễ chịu thì thôi, không nên xông kéo dài, sau đó dùng khăn bông sạch lau khô người rồi mặc quần áo sạch.

Hương nhu.

Cần lưu ý, không nên tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở, nếu gặp lạnh sẽ bít lại nước không thoát được sẽ dẫn đến dễ bị cảm, máu huyết lưu thông chậm. Sau khi xông nên ăn cháo hành, lá tía tô, cho thêm chút muối, hoặc uống nước ấm, nghỉ ngơi sẽ rất tốt.

Lá bưởi.

Xông bao nhiêu lần là đủ?

Những trường hợp cảm cúm chỉ cần xông khoảng 1 - 2 lần là được. Không nên xông nhiều lần, xông liên tục sẽ khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, bệnh thêm nặng và gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Những trường hợp không nên xông

Những trường hợp không được dùng phương pháp xông lá để trị bệnh bao gồm những người đang sốt cao, sợ nóng, không sợ lạnh, không khát nước, ra nhiều mồ hôi; sốt siêu vi; cơ thể suy nhược; người già yếu; trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh, phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết, sau khi uống rượu, mắc bệnh ngoài da; người bệnh tăng huyết áp, tim mạch; người có biểu hiện bệnh tâm thần,...

Phương pháp xông lá có tác dụng làm người bệnh nhanh khỏi, nhưng không phải lúc nào cũng xông được. Nếu người bệnh bị cảm từ ngày thứ 3 trở lên, các triệu chứng không giảm hoặc có dấu hiệu bội nhiễm thì không nên xông mà cần đến cơ sở y tế hoặc các phòng khám Đông y có uy tín để khám và điều trị bằng các phương pháp khác.

Bác sĩ Thu Vân

Read More