Chế độ ăn giúp ngăn ngừa viêm đường ruột

Trước đây bệnh viêm ruột thường gặp ở người lớn tuổi, gần đây bệnh này xuất hiện nhiều ở trẻ em, chế độ ăn giúp ngăn ngừa viêm đường ruột

• Viêm đại tràng mãn tính

Một số dấu hiệu bệnh viêm đường ruột như tiêu chảy và đau bụng, táo bón…sốt, mệt mỏi, sụt cân, đi ngoài phân có máu… Chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh viêm ruột.

Đường ruột là một cơ quan trong ống tiêu hóa, như vậy việc ăn uống sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe đường ruột, điều này là rõ ràng. Một số thực phẩm có thể giúp cải thiện bệnh, cũng có một số thực phẩm khiến bệnh nặng thêm.

Uống nhiều nước: Hãy cố gắng uống nhiều nước hàng ngày. Hạn chế rượu và đồ uống có chứa caffeine kích thích ruột và có thể làm cho tiêu chảy nặng hơn, trong khi đồ uống có ga thường xuyên tạo ra khí.

Hạn chế các sản phẩm sữa: Những vấn đề như tiêu chảy, đau bụng và trướng bụng ở bệnh viêm ruột có thể được cải thiện khi hạn chế hoặc loại bỏ các sản phẩm sữa.

Bổ sung chất xơ đúng cách. Chất xơ rất quan trọng đối với tiêu hóa nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều chất xơ, người bệnh viêm ruột, chất xơ có thể làm tiêu chảy, đau và trướng hơi nặng hơn. Nếu trái cây và rau quả còn nguyên, cố gắng hấp, nướng hoặc hầm. Cũng có thể thấy một số người dung nạp được một số trái cây và rau quả, nhưng những người khác không thể.

>>>bifina

Cần cảnh giác các loại thực phẩm trong họ cải bắp như súp lơ xanh và súp lơ, quả hạch, hạt giống, ngô và bỏng ngô, có thể làm người bệnh khó chịu hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ ăn nhiều chất xơ.

Ưu tiên lựa chọn thực phẩm ít chất béo: Nếu mắc bệnh Crohn, ruột non có thể không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ chất béo bình thường. Thay vào đó, chất béo đi qua ruột khiến bị tiêu chảy nặng hơn. Những thực phẩm đặc biệt làm phiền hà người bệnh bao gồm bơ, bơ thực vật, nước sốt kem và các loại thực phẩm chiên.

Tránh một số thực phẩm:  Loại bỏ những thực phẩm làm cho các dấu hiệu và triệu chứng viêm ruột nặng hơn. Những thực phẩm này có thể bao gồm đậu, bắp cải và bông cải xanh, nước trái cây nguyên liệu và hoa quả, đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt, thức ăn cay, bỏng ngô, rượu, thức ăn và thức uống có chứa caffeine như sôcôla và soda.

Ăn các bữa ăn nhỏ: Nếu cảm thấy tốt hơn, hãy ăn 5-6 bữa ăn nhỏ 1 ngày thay vì 2 hoặc 3 bữa lớn như những người thân.

Thông tin bên lề

Giá: 270.000 VND

Men vi sinh cao cấp Bifina được sản xuất theo công nghệ hiện đại, làm nên một sản phẩm ưu việt, đúng phong cách của người Nhật. Men vi sinh bifina là giải pháp cho bệnh ở đường ruột, bằng cách bổ sung hiệu lợi khuẩn, cân bằng hệ khuẩn trong đường ruột, giảm các triệu chứng, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, tiêu hóa kém, viêm đại tràng…Bifina giúp người bệnh viêm đại tràng thoát khỏi vòng luẩn quẩn bệnh cứ tái đi tái lại.

Liên hệ

• Công ty Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ – Phường 11 – Quân 10 – TP.HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680