Thực phẩm lên men giúp giảm stress, căng thẳng, lo âu

Hoạt động của lợi khuẩn đường ruột và tâm trạng có liên quan với nhau, bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột cũng là một yếu góp phần giảm stress, lo âu, căng thẳng

• Địa chỉ bán thuốc chữa viêm đại tràng

Một nghiên cứu tại Mỹ, được thực hiện bởi chuyên gia tâm lý Mỹ tại ĐH William and Mary thuộc bang Virginia nêu khả năng dùng nhiều thực phẩm lên men có thể làm giảm bớt triệu chứng rối loạn lo âu ngại giao tiếp.

Nhóm nghiên cứu đã khảo sát, đưa ra các câu hỏi thăm dò về chế độ thực phẩm và những triệu chứng rối loạn thần kinh cũng như chứng lo âu ngại giao tiếp cho 710 sinh viên. Các nhà khoa học lưu ý đến dạng thực phẩm lên men như sữa chua, dưa cải muối chua, kim chi, canh miso…

Nhóm nhà khoa học giải thích rằng lợi khuẩn trong thức ăn lên men hạn chế viêm ở ruột, giúp cải thiện tình trạng lo âu thường đi kèm với các triệu chứng ở đường tiêu hóa. Lợi khuẩn cũng có thể làm cải thiện phản ứng của cơ thể trước tình trạng stress – vốn có liên quan với sức khỏe tâm thần.

Rối loạn lo âu ngại giao tiếp thường được ghi nhận là lo âu bị người khác phán xét và lúng túng trong những tình huống giao tiếp bình thường.

Thông tin hữu ích

Giá hộp loại 20 gói: 360.000 VND

   Giá hộp loại 60 gói: 1.026.000 VND

Áp dụng công nghệ viên nang có màng kép, liền mạch không vết nối, trong sản xuất Bifina, lợi khuẩn  trong Bifina được bảo vệ bằng một lớp siêu bảo vệ và một lớp màng kháng axit dạ dày giúp đưa được hơn 90% lợi khuẩn đi qua môi trường axit khắc nghiệt ở dạ dày vào đến ruột non và đại tràng an toàn.

Thông tin liên hệ

• Công ty TNHH Gấu Trúc Đỏ
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0925 500 600 – Ms. Hà hoặc (08) 3968 3680